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Ferulasaeure — warum dieser Wirkstoff Vitamin C so viel besser macht

Ethos Talk · Inhaltsstoffe Ferulasaeure ist ein Wirkstoff, ueber den selten einzeln gesprochen wird — fast immer taucht er in Kombination mit Vitamin C und E auf. Das hat einen guten Grund: Ferulasaeure allein hat begrenzten Nutzen in der Hautpflege, aber in Kombination mit anderen Antioxidantien entfaltet sie eine synergistische Wirkung, die die Einzelwirkstoffe deutlich uebertrifft. Was Ferulasaeure ist Ferulasaeure ist eine pflanzliche Phenolsaeure — sie kommt in Zellwaenden von Pflanzen vor, besonders in Kleie, Kaffee und bestimmten Grasarten. Als Antioxidans schuetzt sie Pflanzen vor oxidativem Stress. In der Hautpflege nutzt man denselben Mechanismus. Was die Kombination CE Ferulic macht Eine Studie von Duke University (Pinnell et al., 2005) zeigte, dass die Kombination aus Vitamin C (L-Ascorbinsaeure), Vitamin E und Ferulasaeure den Lichtschutzeffekt gegenueber UV-induzierten freien Radikalen um das Achtfache verstaerkt — im Vergleich zu Vitamin ...

Wie pflege ich meine Haut wenn ich viel Sport mache?

Ethos Talk · Routine Regelmaeossiger Sport verbessert die Durchblutung und hat positive Effekte auf die Hautgesundheit — das ist gut belegt. Aber Schwitzen, Reibung durch Sportkleidung und das Verzoegern der Reinigung danach koennen Probleme verursachen, besonders fuer Akne-anfaellige Haut. Was beim Sport mit der Haut passiert Schwitzen ist natuerlich und gut — der Koerper reguliert die Temperatur. Problematisch wird es, wenn Schweiss zusammen mit Talg, Sonnenschutzrueckstaenden und Sportkleidungsreibung ueber laengere Zeit auf der Haut bleibt. Das schafft ein Milieu, in dem Bakterien gedeihen koennen — was zu Pickelchen und Ausschlegen fuehrt, besonders auf Ruecken, Brust und Haaransatz. Was vor dem Sport Kein schwerer Sonnenschutz oder Make-up — das verstopft Poren beim Schwitzen zusaetzlich. Wenn draussen: ein leichter, wasserbasierter SPF, der gut einzieht. Kein frisches Retinol oder Saeure-Produkt kurz vor dem Sport — Schwitzen verstaer...